米粉は吸油率が低く、揚げ物がヘルシーに。
小麦粉と米粉を比較した場合の、吸油量は4割以下。
※実験では米粉は小麦粉よりも57%も吸油カットされていることが実証済
米粉で作った衣は小麦粉の衣よりも40kcalほどのカロリーダウンとなり、サクサク感が長く継続するのが特徴です。(※1食あたりの天ぷら衣重量を10gとした場合)
米粉は小麦粉と異なりダマになりにくいので、調理が簡単。
出来上がった料理はお米特有のほんのり甘い風味が特徴です。
ぜひ様々なお料理にお使いください。
左:ヘルシーなサクサク触感の天ぷら♪
右:もちもちカリッと!米粉で大根餅 !
左:米粉と山芋で超モッチリ!お好み焼き
右:米粉でカリッと!鶏むね肉のやわらか唐揚げ
▼鶏むね肉のやわらか唐揚げレシピはこちら
左:米粉のふわふわスフレパンケーキ
右:米粉をふんだんに使ったクッキー
▼米粉のふわふわスフレパンケーキレシピはこちら
左:ふんわりもっちりシフォンケーキ
右:しっとり濃厚な米粉のガトーショコラ
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