［PHPカラット］和食派の朝ごはん
2007.10.01
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和食派の朝ごはん
「朝はやっぱりご飯！」の和食派と「パンが一番」という洋食派の両派を満足させるメニューをそれぞれ紹介。
五穀米のおかゆ。
9種類の穀物「五穀米」のおかゆ。玄米や豆類の旨味と甘みなどに深みのある味わいが楽しめます。鉄分やビタミン、食物繊維が豊富で、しかも低カロリー。また、消化吸収が良く意にも優しいので、身体が弱っている時にもおすすめ。
看護師の紙谷さんにも「滋味深い味わい。食欲がない時でも食べやすい」と高評価頂きました。
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